严格来说不存在测排卵期最准确的方法，但可以通过月经周期、排卵试纸、B超检查来判断。
1、月经周期：如果女性的月经周期规律，下次月经第一天时倒数14天为排卵日，而排卵日的前5天和后4天则为排卵期。
2、排卵试纸：排卵试纸可以检测体内黄体生成激素的峰值水平，从而判断是否为排卵期。一般排卵试纸出现两条线时呈阳性，处于排卵期。
3、B超动态监测法：B超检查可以跟踪卵泡的发育，判断卵泡是否发育成熟，如果卵泡已经发育成熟，说明近期就会排卵。如果没有成熟卵泡，则说明不在排卵期。
开始时间：通常从月经周期第8-10天开始，每2天监测一次，接近排卵时缩短至每日监测35。这种方式直观性强，误差率低，尤其适用于促排卵方案调整。
另外还可结合激素水平检测
同步进行血清激素检测（如LH、雌二醇、孕酮），当卵泡直径≥18mm 且LH值达峰值时，提示36小时内将排卵，一般来说此时安排取卵最佳。
二、辅助监测方法（配合使用）
1、排卵试纸检测
通过尿液检测LH峰值，强阳性提示24-48小时内排卵。可作为居家补充监测手段，但需注意个体差异和试纸灵敏度影响结果准确性。
2、基础体温测量
排卵后体温升高0.3-0.5℃，需连续测量3个月以上建立规律曲线。适用于长期追踪，但易受睡眠、疾病等因素干扰。
三、注意事项
1、个体化方案 月经不规律、多囊卵巢综合征等患者需延长监测周期，并调整促排药物剂量。
2、医疗团队协作 需由生殖医生根据B超和激素数据综合判断取卵时机，避免自行解读误差。
3、避免单一方法依赖 例如仅依赖月经周期推算（如“下次月经前14天”）误差较大，一般来说不适用于试管婴儿周期。
备注：以上内容部分内容来源于 DEEPSEEK生成
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