不孕不育症是一种会影响生活各个方面的疾病。它可能会影响你与他人之间的关系，影响你对生活的看法，以及你对自己的
感觉。你如何应对这些感受是取决于你的个性和生活经历。大多数人都可以从家庭、朋友、医务人员和心理专家那里得到支
持而受益。在考虑某些不孕不育治疗方案如精子，卵子，胚胎捐赠或代孕时，患者可能会更受益于生育心理咨询顾问的帮助。下面的信息可能有助于你决定是否需要专业人员的帮助来缓解治疗不孕不育症时的精神压力或帮助你选择治疗方案。
我在什么情况下需要进行不孕不育咨询？
如果你感到沮丧，焦虑，或者被不孕不育困扰到无法积极地生活时，你就应该考虑进行咨询。当你感到“陷入困境”时，你同样需要咨询来协助你作出抉择。 需要进行咨询的迹象包括：
• 持续性感到悲伤，内疚或无价值感
• 与社会隔绝
• 对正常社交活动和人际关系丧失兴趣
• 抑郁
• 兴奋或焦虑
• 情绪波动
• 持续性被不孕不育症所困扰
• 婚姻出现问题
• 无法规律地进行性生活
• 注意力和/或记忆障碍
• 酒精或药物用量增加
• 食欲、体重或睡眠模式变化
• 有自杀或死亡的想法
我可以从哪获得帮助？
你可以从多种不同渠道获得支持。书籍可以提供帮助理解不孕不育症情感问题的信息。参加互助小组和信息报告会可以令患
者减少孤独感，并从中与他人分享不孕不育症的经历。个人或伴侣的心理能提供一个与有经验的专业人士交谈的机会，从而
整理你的情绪，确定应对机制和找到解决方法。与支持你的家人或朋友交谈亦可能同样有效。
我应该怎样寻求不孕不育症咨询或其它帮助？
你可以首先请你的医生推荐一位当地的心理健康专家，相关的书籍和文章，以及帮助不孕不育症相关问题的资源。心理咨询
师可以是精神科医生，心理学家，社工，精神科护士或者婚姻与家庭治疗师。
